เคล็ดลับในการเลือกดัมเบลปรับน้ำหนักสำหรับเล่นที่บ้าน

การออกกำลังกายจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีการฝึกด้วยน้ำหนัก  เวทเทรนนิ่งช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อซึ่งจะเพิ่มปริมาณพลังงานดัมเบลปรับน้ำหนักที่คุณเผาผลาญแม้ในขณะพักผ่อน น่าเสียดายที่การไปยิมสัปดาห์ละสองครั้งอาจเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนไม่สามารถทำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่องานของพวกเขาทำให้พวกเขาต้องอยู่ในสำนักงานเป็นเวลาสิบสี่ชั่วโมงต่อวัน แน่นอนว่าทางเลือกที่ดีคือการซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณเองโดยเริ่มจากดัมเบลล์ หลายคนพบว่าตัวเองนิ่งงันเมื่อเริ่มมองหาดัมเบลล์คู่ที่เหมาะสมสำหรับใช้ในบ้าน ตัวอย่างเช่นแบรนด์ใดเสนอทางเลือกที่ดีกว่า Bowflex SelectTech ดัมเบลล์ดีกว่าดัมเบล Powerblock หรือไม่? ดัมเบลล์แต่ละยี่ห้อให้ประโยชน์ที่แตกต่างกันดัมเบลปรับน้ําหนักได้และยังมีความพ่ายแพ้ในตัวเองด้วย อีกคำถามหนึ่งที่อาจทำให้คุณคิดไม่ถึงคือ “ดัมเบลล์หกเหลี่ยมเหมาะสำหรับใช้ในบ้านมากกว่าหรือว่าดัมเบลล์แบบปรับได้เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า” พูดง่ายๆก็คือมีชุดดัมเบลล์มากเกินไปให้เลือก หากคุณกำลังมองหาดัมเบลล์ที่ไม่ส่งเสียงรบกวนให้ลองใช้ดัมเบลล์เคลือบยูรีเทน  พวกมันรองรับดัมเบลล์เมื่อคุณวางบนพื้นป้องกันไม่ให้เกิดเสียงดังเมื่อใดก็ตามที่คุณเปลี่ยนจากดัมเบลล์คู่หนึ่งไปยังอีกคู่หนึ่ง ดัมเบลล์แบบปรับได้ที่ใช้แผ่นน้ำหนักเคลือบยูรีเทนสามารถปรับได้โดยไม่ต้องส่งเสียงดังมากทำให้ดัมเบลปรับน้ําหนัก มือสองเป็นตัวเลือกที่ต้องการสำหรับคนที่อาศัยอยู่กับเพื่อนร่วมห้องที่ไม่สามารถส่งเสียงดังได้ แน่นอนว่าการเคลือบยูรีเทนทำให้ดัมเบลล์เหล่านี้มีราคาสูงกว่ามากดังนั้นหากเสียงดังเล็กน้อยเป็นสิ่งที่คุณไม่รังเกียจที่จะทนแผ่นเหล็กจะทำให้คุณได้รับการฝึกด้วยน้ำหนักเท่าเดิม แต่ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม Powerblock เป็นแบรนด์ยอดนิยมที่นำเสนอดัมเบลหลายประเภท มีทั้งแผ่นเหล็กและแผ่นเคลือบยูรีเทน Powerblock ทำการตลาดแบรนด์ของพวกเขาในฐานะดัมเบลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดทั่วโลก ในตลาดพวกเขาเสนอการรับประกันที่ยาวนานที่สุดแห่งหนึ่ง พวกเขายังถูกกล่าวหาว่านำเสนอชุดดัมเบลล์ที่หนักที่สุดทำให้เป็นแบรนด์ที่เหมาะสำหรับการฝึกด้วยน้ำหนักที่หนักหน่วง แม้ว่าคุณจะซื้อดัมเบลแบบคงที่จาก Powerblock แต่ดัมเบลเหล่านี้สามารถขยายเป็นชุดที่หนักกว่าได้เนื่องจากมีค่าเผื่อพิเศษสำหรับแผ่นน้ำหนักเพิ่มเติม  …

Read More